STRESS VA XAVOTIRNING O‘SMIRLAR RUHIY SALOMATLIGIGA TA’SIRI

Abstract

Mazkur maqolada o‘smirlik davrida uchraydigan stress va xavotir holatlarining ruhiy salomatlikka ta’siri tahlil qilingan. O‘smirlik inson hayotidagi murakkab va mas’uliyatli davrlardan biri bo‘lib, bu bosqichda yuz beradigan jismoniy, psixologik va ijtimoiy o‘zgarishlar turli ruhiy kechinmalarga sabab bo‘ladi. Maqolada stress va xavotirning kelib chiqish omillari, ularning o‘smirlarning hissiy holati, xulq-atvori hamda o‘quv faoliyatiga ta’siri yoritilgan. Shuningdek, ruhiy salomatlikni mustahkamlash va salbiy oqibatlarning oldini olish bo‘yicha tavsiyalar keltirilgan