11–12 YOSHLI KURASHCHILARNI JISMONIY TARBIYA VA JISMONIY TAYYORGARLIKNI SHAKLLANTIRISH.
Keywords:
Kurashchilarni 30 metr yugurish, uzunlikka sakrash, turnikda tortilish, tayanch holatda yotib qo‘llarni bukish va yozish va texnikala, taktik harakatlar., Борцы тренируются, выполняя 30-метровый бег, прыжки в длину, подтягивания на перекладине, сгибание рук в положении лежа на спине, а также отрабатывают технические и тактические приемы., The wrestlers are trained in 30-meter runs, long jumps, pull-ups on the horizontal bar, bending the arms while lying on the support position, and writing and technical and tactical movements.Abstract
Annotatsiya:
11–12 yoshli kurashchilarni jismoniy tarbiya va jismoniy tayyorgarlikni shakllantirish tayyorgarligini nazorat qilish, jumladan uning sifatlari harakat malakalari va ko‘nikmalarining shakllanishini har tomonlama me’yoriy testlar yordamida baholash mavzulari ko‘rib chiqildi. Bu borada masala 30 metr yugurish, uzunlikka sakrash, turnikda tortilish, tayanch holatda yotib qo‘llarni bukish va yozish doirasida tahlil ostiga olindi. Individual uslubning shakllanishi kurashchining gilamdagi harakatlarining individual o‘ziga xosligini ochib berish, amalga oshirilishi, taktik harakatlarni qo‘llash natijasida g‘alabali natijaga olib keladi.
Аннотaция:
Рассмотрены вопросы мониторинга готовности борцов 11-12 лет к физической культуре и физической подготовке, включая оценку формирования их качеств, двигательных навыков и способностей с использованием комплексных нормативных тестов. В этой связи вопрос анализировался в рамках 30-метрового бега, прыжка в длину, подтягиваний на перекладине, сгибания рук в положении лежа и письма. Формирование индивидуального стиля приводит к победному результату благодаря выявлению индивидуальной уникальности движений борца на ковре, их реализации и использованию тактических приемов.
Abstract:
The topics of monitoring the readiness of 11-12-year-old wrestlers for physical education and physical training, including the assessment of the formation of their qualities, movement skills and abilities using comprehensive normative tests, were considered. In this regard, the issue was analyzed within the framework of a 30-meter run, long jump, pull-ups on the horizontal bar, bending the arms in a supine position and writing. The formation of an individual style leads to a victorious result as a result of revealing the individual uniqueness of the wrestler's movements on the mat, their implementation, and the use of tactical movements.
